Mineraalid
Miineraalained on sarnaselt vitamiinidele eksogeensed ühendid, mis on organismi nõuetekohaseks toimimiseks vajalikud. Nende jaotamisel võetakse enamasti arvesse organismi päevast vajadust. Seda kriteeriumi arvestades eristatakse makroelemente (magneesium, fosfor, kaltsium, kloor, kaalium, naatrium, väävel) ja mikroelemente (jood, raud, boor, vask, kroom, tsink, seleen, molübdeen, mangaan, fluor, koobalt, vanaadium). Mõnikord võite kohata ka terminit "mikroelemendid", mida kasutatakse nende mikroelementide kohta, mida vajame väga väikestes kogustes.Loe edasi
Meie pakkumisest leiate laia valiku preparaate, mis sisaldavad konkreetseid mineraale suurepäraselt omastataval kujul ja täpselt valitud annustes.
.
Makro- ja mikrotoitained - millised funktsioonid neil on?
Makro- ja mikrotoitainetel on organismis palju olulisi funktsioone. Nad osalevad luude, hammaste, kudede ja kehavedelike koostises, osalevad energiatootmises ning reguleerivad erinevate organite ja süsteemide funktsioone organismis.
Makro- ja mikrotoitained - kuidas neid anda?
Eeldatakse, et neid tuleks toiduga varustada, kuid alati ei ole võimalik süsteemi vajadusi niimoodi katta. See on peamiselt tingitud halvast toidukvaliteedist, halvasti tasakaalustatud toitumisest ja toitumisvigadest. Eraldi probleemiks on toidus leiduvad antinutrilised ained (nt fütatiidid), mis vähendavad oluliselt mineraalainete imendumist.
Abiks tulevad toidulisandid. Inimesed, kes on eriti altid defitsiidile (sportlased, eakad, menopausis olevad naised, kroonilise stressi või intensiivse vaimse koormuse all kannatavad inimesed), võivad haarata valmis kompleksid, mis sisaldavad mitut või enamat kõige enam puudust tekitavat elementi.