Cordyceps toidulisandid

Cordyceps on seen, mis kasvab Tiibeti ja Nepali piirkondades ning on ka tõeline taimse meditsiini ime.Loe edasi

Cordyceps'i omadused

Cordyceps on seen, mida on traditsioonilises Hiina ja Tiibeti meditsiinis kasutatud sajandeid. Sellel on palju tervist edendavaid omadusi, sealhulgas põletikuvastased, antioksüdantsed, viirusevastased ja antimikroobsed omadused. Cordyceps sisaldab ka adaptogeene, mis aitavad organismil kohaneda stressiga ja vähendavad kortisoolitaset.

Kordycepsi liigid

Turul on erinevaid cordycepsi sorte, sealhulgas Cordyceps sinensis ja Cordyceps militaris. Cordyceps sinensis kasvab Tiibetis ja Hiinas looduslikes tingimustes, Cordyceps militaris aga kunstlikes tingimustes. Mõlemal sordil on sarnased tervist edendavad omadused, kuid Cordyceps militaris on kergemini kättesaadav ja odavam toota.

Kordyceps'i toime

Kordyceps võib toimida adaptogeenina, aidates suurendada vastupidavust ja vähendada väsimustunnet. Samuti mõjutab see immuunsüsteemi, parandades selle talitlust ja aidates organismil võidelda haiguste vastu. Uuringud on näidanud, et cordyceps võib parandada ka kopsufunktsiooni, parandada une kvaliteeti ja avaldada positiivset mõju südame-veresoonkonnale.

Kordyceps'i annustamine

Kordyceps'i annustamine sõltub toidulisandi vormist ja kasutamise eesmärgist. Tavaliselt soovitatakse 1-3 grammi kuiva cordycepsi päevas või 200-1000 mg ekstrakti. Oluline on järgida tootja soovitusi ja konsulteerida arstiga enne toidulisandi võtmise alustamist, eriti nende puhul, kellel on diabeet, hüpertensioon või verehüübimisprobleemid.