Lämmastikoksiidi toidulisandid

Niinimetatud "lihaspumba" tunne on tuttav igale jõuspordi harrastajale. Lisaks puhtale naudingule treenitavate lihaste ümbermõõdu ajutise suurenemise näol on sellel ka praktiline mõõde. "Pumba" eest vastutab suurenenud verevool läbi laienenud veresoonte, mis võimaldab hapniku ja toitainete tõhusamat toimetamist lihasrakkudesse.Loe edasi

Vasodilatatsiooni on võimalik saavutada ka ilma toidulisandite toetuseta, kuid see on kahtlemata üsna keeruline. Kõige tuntumad võimendavad ühendid, mille hulka kuuluvad arginiin, tsitrulliin või agmatiin, tulevad appi. Molekulaarsel tasandil vastutavad nad NO-süntaasi, veresoonte endoteeli ensüümi aktiveerimise eest, mille aktiivsus võimaldab kõige populaarsema "pumba" - lämmastikoksiidi - tootmist.

Sõltuvalt soovitud toimest pakume mitmesuguseid preparaate tablettide, kapslite, pulbrite ja isegi vedelike kujul. Pakume monopreparaate, millel on isoleeritud "pumpav" toime, aga ka mitme molekulaarse kinnituskohaga koostisosade segusid. Kõige levinumad lisandid on stimuleerivad ühendid (kofeiin, tauriin, beeta-alaniin), ehitusplokid (aminohapped, sh BCAA-d) ja ainevahetuse energia koguse reguleerimine (süsivesikud, vitamiinid või kreatiin).