Koensüüm Q10
Koensüüm Q10 on vitamiinilaadne ühend, mis sünteesitakse organismis türosiinist ja rasvhapetest, mida saadakse ka toiduga. See on oluline osaleja energiatootmise protsessis, mis vastutab mitokondriaalse elektronitranspordi eest hingamisahelas. Lisaks sellele on tal võimas antioksüdantne potentsiaal - ta kaitseb lipiidide, valkude ja DNA oksüdatiivsete modifikatsioonide eest ning soodustab teiste antioksüdantide taastumist. Loe edasi
Koensüümi Q10 nimetatakse sageli "nooruse eliksiiriks". Selle puuduse täiendamine võib aeglustada organismi vananemist, soodustab väsimuse vähenemist ja edendab nooruslikku elujõudu. Tasub meeles pidada, et koensüüm Q10 endogeenne tootmine väheneb vanusega, mis raskendab rakkude varustamist vajaliku energiaga, takistab vabade radikaalide neutraliseerimist ja vähendab organite töövõimet.
Koensüüm Q10 on kahes vormis: oksüdeeritud (nn ubikinoon) ja redutseeritud (ubikinool). Viimast peetakse aktiivseks ja paremini kättesaadavaiks. See võimaldab koensüüm Q10 taset kiiremini ja tõhusamalt taastada optimaalse tasemeni, eriti vanematel inimestel või neil, kes kannatavad tõsise puuduse all. Pakume laia valikut koensüümi Q10 sisaldavaid preparaate. Pakume ka juurdepääsu toidulisanditele, mis sisaldavad koensüüm Q10 uusimat põlvkonda, kaubamärgi Kaneka Ubiquinol™ all.
.
Koensüüm Q10 omadused
Koensüüm Q10 on looduslik keemiline ühend, mis esineb meie rakkudes ja aitab kaasa energiatootmisele. Samuti on see võimas antioksüdant, mis aitab kaitsta rakke vabade radikaalide kahjuliku mõju eest. Koensüüm Q10 on eriti oluline südame ja vereringesüsteemi toimimiseks ning võib aidata parandada ka immuunsüsteemi toimimist.
Koensüüm Q10 tüübid
Koensüüm Q10 on kahte peamist tüüpi: ubikinoon ja ubikinool. Ubikinoon on levinum ja see muundub meie rakkudes ubikinooliks. Ubikinooli peetakse koensüüm Q10 biosaadavamaks ja bioaktiivsemaks vormiks. Mõlemat tüüpi koensüüm Q10 on saadaval toidulisandina.
Koensüüm Q10 toime
Koensüüm Q10 mängib võtmerolli energia tootmise protsessis meie keha rakkudes ja on seetõttu eriti oluline lihaste, sealhulgas südame toimimiseks. Lisaks aitab koensüüm Q10 võimsa antioksüdandina kaitsta rakke vabade radikaalide kahjustuste eest. Samuti võib see aidata parandada immuunsüsteemi toimimist ning mõjutada naha ja juuste tervist.
Uuringud näitavad ka, et koensüüm Q10 võib aidata vähendada vere kolesteroolitaset ja leevendada migreeni sümptomeid.
Koensüüm Q10 annustamine
Koensüüm Q10 annustamine sõltub kasutamise eesmärgist ja patsiendi üldisest tervislikust seisundist. Täiskasvanutele soovitatakse tavaliselt annust 100-200 mg päevas, kuigi mõnel juhul võib annus olla suurem. Enne koensüüm Q10 toidulisandi võtmise alustamist konsulteerige alati arstiga, eriti kui patsient juba võtab mingeid ravimeid.
Väärib ka märkimist, et koensüüm Q10 imendub paremini, kui seda võetakse koos rasva sisaldava toiduga.