Gotu kola toidulisandid

Gotu Kola (teise nimega Centella Asiatica) on üks kõrgelt hinnatud ravimtaimi rahvameditsiinis, kus seda nimetatakse "mälurohuks". Selle farmakoloogilise toime eest vastutavad pentatsükliliste triiterpeensaponiinide rühma kuuluvad kemikaalid. Need on need, mis reguleerivad neurotransmitterite funktsiooni, mis vastutavad informatsiooni edastamise eest ajus.Loe edasi

Gotu Kola omadused

Gotu Kola on taim, mida on sajandeid kasutatud loodusliku meditsiinis oma kasulike omaduste tõttu. Gotu Kola sisaldab rohkelt triterpenoide ja flavonoide, millel on põletikuvastane ja antioksüdantne toime. Need omadused võimaldavad Gotu Colat kasutada nahahaiguste parandamiseks, stressi sümptomite vähendamiseks ja lümfisüsteemi toimimise parandamiseks.

Gotu Kola liigid

Sellest on palju Gotu Kola sorte, millest kõige sagedamini kasutatakse leheekstrakte. On olemas ka Gotu Kola juurtega tooted, mille toimeainete sisaldus on erinev. Igal neist sortidest on oma spetsiifiline kasutusala ja neid võib kasutada erinevate füsioloogiliste protsesside toetamiseks, näiteks naha seisundi parandamiseks või stressi sümptomite vähendamiseks.

Gootu Kola toime

Gotu Kola toimib eelkõige lümfisüsteemile ja närvisüsteemile. Lümfisüsteemi mõjutades võib Gotu Kola mõjutada turse ja tselluliidi sümptomite vähendamist. Lisaks on Gotu Colal antioksüdantne ja põletikuvastane toime, mis võib vähendada põletikuliste haiguste sümptomeid ning vähendada stressi sümptomeid ja parandada meeleolu.

Gotu Kola annustamine

Gotu Kola annustamine sõltub toote vormist ja organismi individuaalsetest vajadustest. Tavaliselt soovitatakse tarbida 500-1000 mg Gotu Kola leheekstrakti päevas. Gotu Kola't võib võtta kapslite, tablettide, pulbri või ekstrakti kujul. Oluline on valida kvaliteetsed tooted mainekatelt tootjatelt ja kasutada neid vastavalt tootja soovitustele.