Vitamiinid d3 k2
D3-kompleks koos K2-ga sisaldab kahe ühendi segu, mis on meie tervisele äärmiselt olulised. Kui D3-vitamiin on üsna levinud aine ja üha enam inimesi mõistab toidulisandi vajalikkust, siis K2-vitamiin on endiselt vähetuntud spetsiifika ja selle rolli kindlasti alahinnatakse. Vahepeal on D3-vitamiini lisamine üksi (ilma K2-vitamiini lisamata) halvim asi, mis meiega juhtuda võib. Nimelt võib meil lõpptulemus olla hoopis vastupidine sellele, mida tahetakse saavutada. Loe edasi
D3-vitamiini ja K2 ühendamata jätmine toidulisandite manustamisel viib nn kaltsiumiparadoksini. See on olukord, kus kaltsiumi koguhulk veres näitab normaalseid väärtusi, kuid selle jaotumine organismis on ebanormaalne, millel on mitmeid ohtlikke tagajärgi tervisele.
Eks D3-vitamiini peamine eelis on see, et see aitab väga tõhusalt organismil kaltsiumi omastada. Kaltsium on meie kehas äärmiselt soovitav ja me seostame seda õigustatult tervete luude ja tugevate hammastega. Siiski võib liiga kõrge kaltsiumisisaldus või selle elemendi halb juhtimine pöörduda meie vastu. Seda seetõttu, et see hakkab kogunema ebasoovitavatesse kohtadesse - liigestesse, pehmetesse kudedesse, organitesse (nt neerud) ja arteritesse.
Üli kõrge kaltsiumisisaldus veres on eriti ohtlik arteritele, mis võivad kaltsifitseeruda. Ohtlik ateroskleroos ei ole midagi muud kui olukord, kus kaltsiumikihid hõivavad suure osa arteriaalse naastu. Kui te kannatate ateroskleroosi all, on teil parimal juhul keskendumis- ja mäluprobleemid, halvimal juhul võib teil lõppeda südameinfarkt või insult. Seetõttu ei tohiks kaltsiumi ainevahetust alahinnata ja tuleks hoolitseda selle eest, et protsess toimiks korralikult.
Vitamiin d3 ja k2 - vitamiinid, mis täiendavad üksteist
Vitamiin K2 tagab, et kaltsium läheb sinna, kus seda organismis tõesti vajatakse ja soovitakse. See reguleerib tõhusalt kaltsiumi ainevahetust ja tagab, et tervist ohustav kaos ei vallandu organismis. Veelgi enam, D3-vitamiini võtmine stimuleerib K2-vitamiinist sõltuvate valkude tootmist ja suurendab seega kindlasti meie vajadust selle vitamiini järele. Samuti on tõestatud, et K2-vitamiini puudus võib olla võimaliku D-vitamiini toksilisuse põhjuseks.
D3-vitamiin ja K2 moodustavad duona ideaalse sünergiliselt toimivate ainete kompleksi, mis tagab terved luud ja tugevad hambad, hoides meid seega eemale mitte ainult osteoporoosi, vaid ka ohtliku ateroskleroosi vaatepildist. Lihtsuse ja meie mugavuse huvides on toidulisanditootjad hoolt kandnud selle eest, et mõlemad vitamiinid oleksid optimaalses proportsioonis ühes kapslis.
