Kvertsetiin

Kuertsetiin on taimset päritolu orgaaniline keemiline ühend, mida leidub muu hulgas sibulas, lillkapsas, rooskapsas, õunades ja kukeseenes. Sellel on väga lai spekter tervist edendavaid omadusi ja seda iseloomustab kõrge bioloogiline aktiivsus - see avaldab soodsat mõju veresoonte seisundile, pärsib põletikku, soodustab madalamat kolesteroolitaset ja vähendab histamiini tootmist. Lisaks neutraliseerib ta sarnaselt teiste antioksüdantidega vabu radikaale ja kaitseb organismi oksüdatiivse stressi eest.Loe edasi

Kuertsetiinil põhinevad preparaadid soodustavad üldise tervise parandamist. Neid tasub kasutada ateroskleroosi ja südame-veresoonkonna haiguste ennetamise osana; nad võivad ennetada ka vähki. Tänu oma tugevatele antihistamiinsetele  omadustele toimivad selle kategooria toidulisandid väga hästi allergikutele - nad leevendavad hooajaliste allergiate sümptomeid ja toovad õietolmu hooajal suurt leevendust. Kvertsetiin on populaarne ka füüsiliselt aktiivsete inimeste seas - uuringud näitavad, et see võib aidata suurendada vastupidavust ja aeroobset võimekust.

Kvertsetiin toimib sünergiliselt paljude teiste ühenditega, mistõttu pakume laia valikut mitme koostisosaga toidulisandeid, mis kombineerivad kvertsetiini ja teisi, looduslikke aineid. Saadaval on ka klassikalised monopreparaadid, mille koostises on ainult kvertsetiin.

Kvertsetiini omadused

Kvertsetiin on looduslik keemiline ühend, mis kuulub flavonoidide rühma. See on võimas antioksüdant, mis tähendab, et see aitab võidelda vabade radikaalide vastu ja tasakaalustab välised tegurid, nagu UV-kiirgus või õhusaaste, poolt põhjustatud rakukahjustusi. Lisaks sellele võib kvertsetiin võidelda põletiku vastu ja avaldada soodsat mõju südame-veresoonkonnale ning toetada immuunsüsteemi.

Kvertsetiini liigid

Kvertsetiini on mitmeid liike, millest kõige sagedamini kasutatakse kvertsetiini dihüdrat ja kvertsetiini aglükooni. Kvertsetiini dihüdra on stabiilne vorm, mis imendub organismis paremini. Kvertsetiini aglükoon on seevastu bioloogiliselt aktiivsem, kuid vähem stabiilne ja raskemini imenduv.

Kvertsetiini toime

Kvertsetiinil on põletikuvastane ja antioksüdantne toime, mis väljendub kaitses rakukahjustuste ja südame-veresoonkonna haiguste vastu. Kvertsetiin võib parandada ka immuunsüsteemi funktsiooni, eriti sportlastel, kes on nakkustele altimad. Lisaks võib kvertsetiin parandada veresoonte funktsiooni ja võidelda aterosklerootiliste protsesside vastu.

Kvertsetiini annustamine

Kvertsetiini kvertsetiini standardannus on tavaliselt 500 kuni 1000 mg päevas. Kvertsetiinipreparaate on soovitatav võtta koos toiduga, et parandada selle imendumist organismis.

Soovitatakse järgmist.